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ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ | 日記 一覧


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ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ

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ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ 日記

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脳が飽きる!? (2018.03.01)

脳が飽きる!?

専門家によれば、仕事でも勉強でも、何かに飽きているということは、脳の一部だけが酷使されることで、活性酸素が発生し、脳が酸化ストレスにさらされていることを意味します。とりわけ現代人は、パソコンなど1つの…

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免疫力強化  腸を活性化し、体・心・脳を健康に! (2018.02.02)

免疫力強化  腸を活性化し、体・心・脳を健康に!

イルチブレインヨガは2月、「免疫力強化月間」とし、体験レッスンを行います。ヨガ初心者や運動が苦手な方でも安心して楽しめるイルチブレインヨガで、体・心・脳をリフレッシュ!内側から免疫力を高めましょう。

 

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2018年 運をつかむ!願いを叶える! (2018.01.19)

2018年 運をつかむ!願いを叶える!

2018年 今年こそ
 変わりたい! 成功したい! あなたへ

目標が大事です。

「明確な目標」

明確でない目標とは
〇〇〇になりたいなぁ だけど△△△だから無理…
〇〇〇したい (けど今はこれをしなくっちゃ)

例えば
海外旅行に…

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2018年 わくわくスタート 「呼吸&瞑想 体験会」 入会金半額! (2018.01.04)

2018年 わくわくスタート 「呼吸&瞑想 体験会」 入会金半額!

2018年 わくわくスタート 「呼吸&瞑想 体験会」を実施します。
(詳細は、サービスメニューページへ)
本格呼吸法で、幸福度アップ。わくわくの1年をスタートさせましょう!

入会金が半額になる「新年お年玉キャンペ…

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クリスマスプレゼント! 12月 1&1キャンペーン お一人無料!! (2017.11.08)

クリスマスプレゼント! 12月 1&1キャンペーン お一人無料!!

私が入会した時も、

こんなキャンペーンがあったらよかった~^0^

ご家族、お友達、同僚…と
大切なかたに健康のクリスマスプレゼント。


ペアでご入会されると、お一人無料!!


気軽に始められるのが、いいですね~

期間…

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「1分運動」 気軽にできる、運動の習慣化 (2017.10.05)

「1分運動」 気軽にできる、運動の習慣化

10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみよう
 
秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところ…

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脳と腸の専門ヨガ (2017.09.03)

脳と腸の専門ヨガ

イルチブレインヨガは
脳と腸の専門ヨガ教室です。


世界300万人が実践している、脳教育プログラムです。

人間の健康を 体・心・精神というトータルな観点で捉え、
脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供して…

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祝 イルチブレインヨガ20周年 & 太秦スタジオ8周年 人気の秘密  (2017.06.14)

祝 イルチブレインヨガ20周年 & 太秦スタジオ8周年 人気の秘密 


「ヨガなんて、私はできっこない」なんて思っていませんか?

ヨガが縁遠い存在と感じられるのは、「自分は体が硬い」「体力に自信がない」「じっとしているのが苦手」など、様々な理由があるでしょう。


でも、本来、ヨ…

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人生は自分で変えられる! (2017.02.09)

人生は自分で変えられる!

状況、環境、場面が変わっても
同じ習慣、考え癖、行動癖で
立ち止まっていたり、同じことの繰り返しになっていることに
気づいているのでは…

気づいているし
知識もあるけど
どうしたら良いか分からない…

意思さえあれば

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「運動習慣」を今年こそ!~腸内環境を整えて免疫力UP~ (2017.01.04)

「運動習慣」を今年こそ!~腸内環境を整えて免疫力UP~

2017年に20週年を迎えるイルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。いつまでも健康でいる…

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