ＩＬＣＨＩ　ブレインヨガ　太秦スタジオ | 日記 | 始めよければ終わりよし　オンライン 朝 ヨガ start

始めよければ終わりよし
1日の始まりに
体と心を整えて
良い1日にできる脳を準備して始めましょう

6月　7月　スケジュール
毎週　水曜日　日曜日　AM 5:20～6:00

瞑想効果の高いプログラムをチョイスしてあります。
詳しくは
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イルチブレインヨガ太秦スタジオ　インスタグラム


実は、早起きは苦手💦
でも、やってみると気持ちがいい～🍀
ヨガだけじゃなくて
日☀が高くなる前にポスティングしたり、
お部屋のお掃除も気持ちがいい～～

夏の時期は、早起き、頑張ってみます＾＾
ご一緒にいかがでしょうか❤



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